ELEVE SU AUTOESTIMA

El estado de ánimo no sólo afecta su manera de disfrutar de la vida, sino que también puede influir enormemente en todo lo que hace. Y en un mundo como el de hoy, el impacto de los contratiempos, la presión a la que estamos sometidos y el comportamiento de los demás pueden socavar nuestra preciada autoestima. Esta guía útil y accesible está destinada a todos aquellos que sienten que la opinión de ellos mismos puede perjudicarlos, ya sea en el ámbito personal como profesional. Práctico y accesible, evita el tono protector y coloquial de la mayoría de libros que tratan este tema. Algunos de las cuestiones que abarca son: comprender el problema tener más confianza en uno mismo desarrollar nuevas creencias en las que apoyarse eliminar los pensamientos y aptitudes negativas establecer y obtener objetivos convertirse en una persona más asertiva aprender a salvar contratiempos mantener la autoestima intacta John Caunt es escritor y se dedica a la formación en el ámbito empresarial