YOGA Y EMBARAZO

GUÍA PRÁCTICA PARA EL EMBARAZO Y PARTO NATURAL. EL YOGA TE BRINDA LA OPORTUNIDAD DE APRENDER A CONOCER TU CUERPO Y A CONFIAR EN SU SABIDURÍA, DE FORMA QUE PUEDAS DISFRUTAR DEL EMBARAZO CON NATURALIDAD. LAS POSTURAS Y RESPIRACIONES YÓGUICAS ACTUAN NO SÓLO EN EL CUERPO, SINO QUE PROPORCIONAN TAMBIÉN UN ESTADO DE ARMONÍA QUE FAVORECE LA CONFIANZA, EL CRECIMIENTO ESPIRITUAL Y LA VINCULACIÓN CON EL BEBÉ. ESTE PRÁCTICO MANUAL INCLUYE: EJERCICIOS DE YOGA Y RESPIRACIÓN PARA CADA TRIMESTRE, EL PARTO NATURAL EXPLICADO PASO A PASO, ASANAS PARA DESPUÉS DEL PARTO, TRATAMIENTO NATURAL DE LAS PRINCIPALES MOLESTIAS, TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y DE MASAJE PARA LA MADRE, AMPLIA GUÍA DE DIRECCIONES DE INTERÉS. TAPA DURA