TU MENTE EN FORMA. UN PLAN DE 12 SEMANAS PARA FORTALECER Y EQUILIBRAR TU CEREBRO

ENTRE LAS DISTRACCIONES DEL MUNDO MODERNO Y LA EXIGENCIA DE PONER ATENCIÓN Y ENERGÍAS EN MÁS Y MÁS ACTIVIDADES AL MISMO TIEMPO, RESULTA CADA VEZ MÁS DIFÍCIL DIRIGIR NUESTRO CEREBRO A LOS ASUNTOS QUE REALMENTE IMPORTAN. EL RESULTADO: UN BAJO DESEMPEÑO LABORAL, FALTA DE COMUNICACIÓN CON NUESTROS SERES QUERIDOS Y UNA SENSACIÓN DE INSATISFACCIÓN CON LA VIDA, POR NO HABLAR DE LOS CASOS CADA VEZ MÁS COMUNES DE DEPRESIÓN Y TRASTORNO DE ANSIEDAD. TU MENTE EN FORMA TE OFRECE UN PLAN DETALLADO PARA QUE EN SÓLO TRES MESES EXPERIMENTES UN CAMBIO RADICAL EN TU DESEMPEÑO INTELECTUAL Y ANÍMICO. BASADO EN EL TRABAJO DEL CONFERENCISTA WOUTER DE JONG COMO ASESOR Y DISEÑADOR DE RUTINAS MENTALES, ESTE LIBRO HA MEJORADO LA VIDA DE MILES DE LECTORES EN TODO EL MUNDO CON SU ENFOQUE PROFUNDO Y DIRECTO SOBRE LA COMPASIÓN, EL CUIDADO EMOCIONAL, LA ATENCIÓN A NUESTROS PENSAMIENTOS POSITIVOS Y NEGATIVOS, Y LOS PUNTOS FUNDAMENTALES DE LA FELICIDAD.