METODOS DE RELAJACION

ESTE LIBRO, MÉTODOS DE RELAJACIÓN “FANG SONG GONG”, SIRVE COMO LA BASE DE MUCHOS OTROS EJERCICIOS DE QIGONG. SU OBJETIVO ES RELAJAR EL CUERPO, LA RESPIRACIÓN Y LA MENTE A TRAVÉS DE UNA REGULACIÓN ACTIVA, LOGRANDO FINALMENTE LA UNIDAD DE LAS TRES REGULACIONES. PRACTICAR FANG SONG GONG PUEDE ALIVIAR EL ESTRÉS Y LA FATIGA Y RELAJAR EL CUERPO Y LA MENTE Y HA SIDO AMPLIAMENTE UTILIZADO EN LA PRÁCTICA CLÍNICA, DONDE HA DEMOSTRADO SER ESPECIALMENTE EFECTIVO PARA LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA HIPERTENSIÓN.