CÓMO CAMBIAMOS (Y DIEZ RAZONES POR LAS QUE NO LO HACEMOS)

TODOS QUEREMOS CAMBIAR ALGO EN NUESTRAS VIDAS: DEJAR DE FUMAR, PERDER PESO, ROMPER CON NUESTRAS RELACIONES TÓXICAS. SIN EMBARGO, NUESTRA DECEPCIÓN CUANDO NO LO LOGRAMOS ES TAN GRANDE, QUE A MENUDO PREFERIMOS NO INTENTARLO. ¿POR QUÉ ES TAN FÁCIL DARNOS POR VENCIDOS? EN CÓMO CAMBIAMOS, EL PSICOTERAPEUTA Y SOCIÓLOGO ROSS ELLENHORN APROVECHA SU EXPERIENCIA EN EL TRATAMIENTO DE ADICCIONES PARA EXAMINAR QUÉ NOS ORILLA A EVITAR LA DECEPCIÓN Y EVADIR LA RESPONSABILIDAD, LOS RIESGOS DEL FUTURO Y LOS CAMBIOS EN NUESTRAS RELACIONES. AQUÍ APRENDERÁS CÓMO ESTÁS PROGRAMADO EVOLUTIVAMENTE PARA PROTEGERTE DE LA DESILUSIÓN ANTE EL FRACASO, Y CÓMO SER CONSCIENTE DE LAS DIEZ RAZONES QUE UTILIZAS PARA NO CAMBIAR.