ANSIEDAD, COMO ENFRENTAR EL MAR DEL SIGLO

“SUS LIBROS REFLEXIVOS E INSPIRADORES ESTIMULAN EL ENRIQUECIMIENTO PSICOLÓGICO DE LOS LECTORES Y LOS IMPULSAN A TOMAR LAS RIENDAS DE SU PROPIA VIDA.” LA VANGUARDIA ¿SUFRES POR ANTICIPADO? ¿SIEMPRE ESTÁS CANSADO? ¿TE OLVIDAS DE LAS COSAS? ¿PADECES DE INSOMNIO E IRRITABILIDAD? BIENVENIDO AL MAL DEL SIGLO. NIÑOS, JÓVENES, ADULTOS, ANCIANOS… HOY EN DÍA, TODOS NOS ENFRENTAMOS, EN MAYOR O MENOR GRADO, A LAS TRAMPAS DEL PENSAMIENTO ANSIOSO. LA SOBRECARGA DE INFORMACIÓN, LA EXIGENCIA DE REALIZAR VARIAS ACTIVIDADES A LA VEZ Y LA ACUMULACIÓN DE PREOCUPACIONES TIENEN NEFASTAS CONSECUENCIAS EN NUESTRO BIENESTAR FÍSICO Y PSICOLÓGICO.