Conversatorio
Este jueves 11 de marzo a las 9:30 am tienes una cita vía Zoom con Robert Poynton el autor del libro ‘PAUSA no eres una lista de tareas pendientes’.
Invitan @psicoinnova_adepsi, la @apsicpty y @koan.libros
Evento gratuito ¡Te esperamos!
ROBERT POYNTON
Vive en una casa que funciona con energía solar a las afueras del pequeño pueblo de Arenas de San Pedro, en la España rural.
Para contrastar, también pasa una cantidad significativa de tiempo en Oxford, donde es miembro asociado de la Escuela de Negocios Saïd de la Universidad de Oxford.
Su trabajo allí no es académico, sino práctico: diseña y dirige programas de educación ejecutiva, ayudando a altos directivos a comprender y trabajar con cambios complejos desde un enfoque lúdico, desarrollado a partir del teatro de improvisación.
Muchos de sus amigos consideran toda su carrera como una larga pausa. También es autor de Do Improvise (Do Books, 2013).
Un libro sabio y práctico que nos explica, literalmente, cómo crear tiempo.
Recuperar el control y la gestión de nuestro tiempo pasa por diseñar nuestras propias pausas de forma consciente.
Y presionar el botón de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad.
Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no.
Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero.
Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas.
Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativas, descubriremos formas de:
• Restablecernos y regenerarnos • Profundizar en nuestro pensamiento y experiencias • Recuperar el control de nuestro tiempo • Reconectarnos con otras personas y con nosotros mismos.
