RESPIRACION MINDFULNESS

ODOS NACEMOS CON LA HERRAMIENTA PERFECTA PARA PRACTICAR MINDFULNESS SE TRATA DE UN RECURSO QUE NOS ACOMPAÑA SIEMPRE, AL QUE PODEMOS ACCEDER EN CUALQUIER MOMENTO Y LUGAR INDEPENDIENTEMENTE DE NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS Y QUE, SOBRE TODO, JAMÁS NOS FALLA: NUESTRA PROPIA RESPIRACIÓN. SI PUEDES SER CONSCIENTE DE TU RESPIRACIÓN, PUEDES ESTAR PRESENTE SIN ESFUERZO